Aqlli soatlarning afzalliklari

Biz aqlli soatni birinchi ko'rmagan bo'lsak-da, u buni amalga oshirgan birinchi ishlab chiqaruvchi bo'ldi.
Bu uzoq tarixga ega, ammo bugungi kunda biz u hali ham juda muhim maqsadga xizmat qilayotganini aniqlaymiz.
Aqlli soatlardan foydalanuvchining yurak urishi, mashg‘ulotlari, uyqusi, mashqlari va boshqalarni kuzatish mumkin.
Hozir deyarli barcha telefonlarda o'rnatilgan sensorlar mavjud va deyarli barcha ishlab chiqaruvchilar ularni aqlli soatlar bilan birlashtirgan.
Aqlli soatlar kundalik mashqlar ma’lumotlarini yozib olishi mumkin, masalan, har kuni necha qadam yugurganingiz, qanchalik tez-tez mashq qilganingiz va hokazo.
Ushbu ma'lumotlarni tahlil qilish orqali biz foydalanuvchining kundalik xatti-harakati va odatlari haqida ma'lumot olishimiz mumkin.
Hozir buni qila oladigan kompaniya yo'q, lekin kelajakda bu muammoni hal qiladigan kompaniya paydo bo'lishiga ishonaman va men uni o'zim ishlatmoqchi bo'lganimda birinchi navbatda qanday afzalliklarni bilishimiz kerak va aqlli soatlarning kamchiliklari:.
1. Aqlli soatlar nafaqat harakatingizni, balki uyqu sifatini ham kuzatib boradi.
Bu ikki funktsiya butunlay bir-birini to'ldiradi.
Biz kun bo‘yi telefonlarimizga qaramasak, o‘zimizni ishonchsiz his qiladigan turmush tarziga o‘rganib qolganmiz va biz aqlli soatlar yozib olishini va foydaliroq ma’lumotlarni taqdim etishini xohlaymiz.
Aqlli soatlar uxlayotganingizda ham hushyor va sog‘lom bo‘lishingizga yordam beradi.
Masalan, aqlli soat uxlayotganingizni aniqlay oladi va ovozli buyruq yordamida uyg‘otadi.
Uyqu vaqtida aqlli soat faollik darajasini (masalan, yoqilgan kaloriyalar yoki mashq qilish uchun sarflangan vaqt) kuzatishi mumkin, bu esa uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.
2. Aqlli soat har doim foydalanuvchi har kuni qancha mashq qilishini bilishi va qiziqarli ma'lumotlarni taqdim etishi mumkin.
Ma'lumotlar asosida mashg'ulotingizni baholashingiz va qiziqarli tarkibni taqdim etishingiz mumkin.
Bu maʼlumotlar foydalanuvchilarga oʻz mashgʻulotlarini tushunishga yordam beradi va ularga hozir nima qilayotgani haqida yaxshiroq tasavvur beradi.
Men har kuni 30 daqiqaga yaqin jismoniy mashqlar bilan shug'ullanardim, endi esa biroz mashaqqatliroq ish qilyapman.
[Shuningdek, men har kuni qancha kaloriya iste'mol qilishim kerakligini aniqlash uchun ma'lumotlardan foydalanaman va keyin kilogramm berishdan tashvishlanmaslik uchun dietamni boshqarish uchun ba'zi parhez rejalarini tuzaman].
Ushbu ikki afzallikdan tashqari, aqlli soatning boshqa ko'plab xususiyatlari mavjud.
3. Siz mobil ilova orqali foydalanuvchining kunlik sog‘lig‘i haqidagi ma’lumotlarni ko‘rishingiz, shu ma’lumotlar asosida mashq rejasi va turmush tarzini rostlashingiz mumkin.
[Siz qanday sog'liqni saqlash rejasini xohlaysiz?]
Siz vegetarianmisiz?
Aqlli soatning sog'liq funksiyasini sinab ko'rmoqchimisiz?
4. Foydalanuvchilar mashq qilishni boshlaganlarida, aqlli soatlar yanada samarali mashq qilishingiz uchun sog'lom odatlarni saqlashga e'tibor berishingizni eslatib turadi.
Aqlli soat yurak urishi, nafas olish va iste'mol qilingan kaloriyalarni ko'rsatishi mumkin.
Aqlli soatlar yordamida foydalanuvchilar yurak urish tezligini atrofdagi boshqa fitnes qurilmalari bilan osongina solishtirishlari va mashg‘ulotlar intensivligini kuzatishlari mumkin.
Aqlli soat foydalanuvchi mashg'ulot davomida qancha kaloriya yoqishini ko'rsatishi mumkin yoki foydalanuvchi bu hisob-kitoblarni bajarish uchun qo'llari yoki oyoqlaridan foydalanadimi?Aqlli soat, shuningdek, kaloriyalarni yoqish uchun zarur bo'lgan kislorod miqdorini va mashg'ulot paytida tanangizdagi stress miqdorini ta'minlaydi.