Bugungi yuqori bosim va shiddatli hayotda salomatlik odamlarning eng muhim maqsadlaridan biriga aylandi.Aqlli soatlar esa zamonaviy insonlar uchun zarur aksessuar sifatida bizga nafaqat vaqtni aytib berishi va tana harakati ma’lumotlarini kuzatishi, balki sog‘lig‘imizni yaxshiroq tushunishimizga yordam beradigan aniqroq salomatlik monitoringiga ham erishishi mumkin.Ushbu maqolada biz aqlli soatlar sog'liqni saqlashni boshqarishga qanday yordam berishi mumkinligini tanishtiramiz.
1. Salomatlik monitoringi
O'rnatilgan datchiklar orqali aqlli soatlar real vaqt rejimida inson harakati holatini, yurak urish tezligini, qon bosimini va boshqa fiziologik ko'rsatkichlarni kuzatib borishi mumkin, bu esa foydalanuvchilarga yanada kengroq sog'liq ma'lumotlarini taqdim etadi.Hozirgi vaqtda aqlli soatlar, shuningdek, infraqizil sensorlar orqali qonning kislorod bilan to'yinganligini aniqroq kuzatishga erishishi mumkin, bu esa foydalanuvchilarga o'z vaqtida davolash va sozlash uchun anormal tana sharoitlarini aniqlashga yordam beradi.
2. Uyqu monitoringi
Smartwatch nafaqat kundalik harakatimizni yozib olishi, balki uyqu holatini ham kuzatishi mumkin.O'rnatilgan uyqu monitoringi funksiyasi orqali aqlli soat foydalanuvchining uyqu vaqtini, chuqurligini, uyg'onish vaqtini va boshqa ko'rsatkichlarni real vaqtda yozib olishi mumkin va foydalanuvchilarga uyqu sifatini yaxshilashga e'tibor berishni eslatish uchun ma'lumotlarni tahlil qilish asosida uyqu sifatini baholashi mumkin. uyqu sifati.
3. Salomatlik haqida ogohlantirish
Sog'liqni saqlash monitoringidan tashqari, aqlli soat foydalanuvchilarga turli eslatma funktsiyalari orqali sog'lom odatlarni rivojlantirishga yordam beradi.Masalan, suvni eslatuvchi va harakatsiz eslatmani o‘rnatish orqali aqlli soat foydalanuvchilarga ovqatlanish va mashq qilish odatlarini yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va ularga sog‘lom turmush tarzini saqlashni eslatadi.
4. Sog'liqni saqlashni boshqarish
Smart soatlar, shuningdek, smartfon ilovalari bilan hamkorlik qilish orqali sog'liqni saqlashni yanada kengroq boshqarishni amalga oshirishi mumkin.Misol uchun, ko'pgina aqlli soatlar endi dieta va vazn ma'lumotlarini import qilishni qo'llab-quvvatlaydi, bu foydalanuvchilarga sog'lig'ining holatini yaxshiroq tushunishga yordam berish uchun smartfon ilovalari bilan sinxronlashtirilishi mumkin.Bundan tashqari, ba'zi aqlli soatlar foydalanuvchilarga sog'liq muammolarini yaxshiroq boshqarishga yordam beradigan tibbiy maslahat va dasturlarni taqdim etish uchun tibbiy APP bilan hamkorlik qilishni qo'llab-quvvatlaydi.
5. Sport monitoringi
Sport soatlari vakillaridan biri sifatida aqlli soatlar foydalanuvchilarning sport treki, sport vaqti, iste'mol qilingan kaloriyalar va boshqa turdagi ma'lumotlarni yozib olishi mumkin.Shuningdek, ko‘plab aqlli soatlarda yugurish, suzish, fitnes va h.k. kabi turli xil o‘rnatilgan sport rejimlari mavjud bo‘lib, ular turli sport turlari ma’lumotlarini aniqroq kuzatishi va foydalanuvchilarga ularning sport sharoitlarini yaxshiroq tushunishlariga yordam beradi.
6. Fitnes bo'yicha yo'riqnoma
Sport monitoringi bilan bir qatorda, aqlli soatlar foydalanuvchilarga fitnes rejalarini yaxshiroq rejalashtirishga yordam berish uchun o'rnatilgan fitnes bo'yicha ko'rsatmalar funksiyasi orqali maqsadli fitnes maslahatlari va dasturlarini ham taqdim etishi mumkin.Misol uchun, ba'zi aqlli soatlar foydalanuvchilar uchun jismoniy sharoitlari va maqsadlariga moslashtirilgan shaxsiy mashqlar rejalarini tuzishi mumkin.
7. Ijtimoiy o'zaro ta'sir
Aqlli soatlar, shuningdek, ijtimoiy muloqot orqali foydalanuvchilarning jismoniy mashqlar qilish motivatsiyasini oshirishi mumkin.Misol uchun, ko'plab aqlli soatlar o'rnatilgan ijtimoiy platformaga ega, shuning uchun siz o'zingizning sport ma'lumotlaringiz va natijalaringizni baham ko'rishingiz va sport zavqini oshirish uchun do'stlaringiz bilan sport ko'rsatkichlari uchun raqobatlashishingiz mumkin.
8. Masofaviy monitoring
Keksalar va surunkali kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar kabi ba'zi maxsus guruhlar uchun aqlli soatlar masofaviy monitoring orqali sog'liqni saqlashni yanada kengroq boshqarishga erishishi mumkin.Misol uchun, aqlli soat foydalanuvchining sog'lig'i holatini real vaqt rejimida kuzatib borishi va masofaviy monitoringga erishish va foydalanuvchining sog'lig'i xavfsizligini himoya qilish uchun ma'lumotlarni oila a'zolari yoki tibbiyot xodimlariga smartfon ilovalari orqali yuborishi mumkin.
9. Shaxsiylashtirilgan uslub
Funktsional afzalliklarga qo'shimcha ravishda, aqlli soatlar turli xil estetika va foydalanuvchilarning ehtiyojlarini qondirish uchun turli xil uslublar va dizaynlarga ega.Misol uchun, ba'zi aqlli soatlar tasmani o'zgartirishni qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun foydalanuvchilar turli holatlarga va har xil kiyish ehtiyojlarini qondirish uchun turli xil uslubdagi tasmalarni o'zgartirishi mumkin.
10. Qulaylik
Va nihoyat, aqlli soatlarning qulayligi ham ularning muhim savdo nuqtalaridan biridir.An'anaviy soatlar bilan taqqoslaganda, aqlli soatlar bir nechta qurilmalardan foydalanishda noqulaylik tug'dirmaslik uchun bir nechta funktsiyalarni birlashtirishga erishishi mumkin.Bundan tashqari, aqlli soatlar aqlli ovozli shovqinni ham qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun foydalanuvchilar ovozli buyruqlar orqali yanada qulayroq ishlashga erishishlari mumkin.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, aqlli soatlar sog'liqni saqlashni boshqarishda juda ko'p afzalliklarga ega bo'lib, bu foydalanuvchilarga ularning sog'lig'i holatini yaxshiroq tushunishga, sog'liq muammolarini boshqarishga va sog'lom hayotning donoligini tushunishga yordam beradi.Biroq, aqlli soat sotib olayotganda, foydalanuvchilar o'z ehtiyojlariga asoslanishi kerak.
Yuborilgan vaqt: 23-fevral, 2023-yil
